サッカーやテニス、陸上など、子どもの習い事で「もっと上手くなってほしい」と願うのは当然のことです。
週に何度も練習しているのに、なかなかレギュラーになれない、記録が伸びないという場合、がむしゃらに練習量を増やすだけでは限界があります。
大切なのは、個人の動作特性に合わせた無駄のない動きを身につけること。
パフォーマンスを向上させるための手順は、骨や筋肉のバランスだけでなく、脳と身体の連携を整える手順から進めます。
どんなに筋力があっても、脳からの運動指令が間違っていると、関節や筋肉に無理な負荷がかかります。
これによって本来持っている力の70%程度しか発揮できなくなってしまいます。
施術の現場では、まずその子の身体が「前後・上下・左右・回転」のどの動きに強みを持っているかを見極めます。
そして、身体の軸が本来の位置からずれている場合は、そのズレを正しい位置へと戻していきます。
この修正を行うことで、関節の可動域が広がり、一歩一歩の走りの質や、ボールを捉えるインパクトの瞬間のパワーが向上します。
間違った身体の使い方のまま練習を続けると、パフォーマンスが上がらないばかりか、捻挫や成長痛といった痛みを引き起こし、大切な部活動や習い事の活動を止めなければならなくなります。
正しい骨の使い方を身につければ、怪我をしにくくなり、スポーツを存分に楽しめる身体になります。
今よりもワンランク上の成果を目指したい、甲府市にお住まいの方はぜひご相談ください。